Semaine (2)... Objectifs et autres lubies...

Je me suis abonnée au magazine Women's Health que j'adore... Mais leur site était dysfonctionnel (ou crosseur) et m'obligeait à acheter un livre de plus pour procéder à ma demande... Le livre s'intitule: The Women's Health Big Book of Excercises... Il s'agit, littéralement, d'une bible des excercices physiques... Cela parle aussi de nutrition, etc... Donc, je crois que je vais le garder et l'ajouter à ma liste d'outils de référence pour ce parcours...

Cette semaine mon objectif principal est... roulement de tambour... de respecter mon objectif!!!

Je vais conserver les mêmes buts que la semaine dernière soit 3 marches de 30 minutes et je vais y ajouter 4 petites choses:

1- je dois utiliser la machine elliptique qui se couvre de poussière chez moi 1 fois avant la fin de la semaine

2- je dois trouver un programme intéressant dans mon nouveau livre et l'essayer au complet 1 fois avant la fin de la semaine

3- je dois prendre mes mensurations et les publier

4- je dois boire (et confirmer avoir bu) au moins 1,5 litres d'eau chaque jour qui reste de cette semaine.

VOI-LÀ!!!!!!

Take that Paltrow!!! What are YOU doing this week huh??? Sweet fuck all!!!

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